Idag vägde jag 117kg dvs. ett halvt kilo ner sedan igår. Det behövdes verkligen för att hålla motivationen igång. Jag tycker att det känns viktigt att mäta vikten varje dag för då kan man ju styra viktminskningen lite med motion/aktivitetsnivå. Står vikten stilla så är det bara att göra av med lite mer energi, då tvingas ju kroppen att ta fett från fettdepåerna. Det känns som att driva vilket projekt som helst på jobbet :-)
I går mätte jag midjan och kunde konstatera att den minskat med 2 cm i omfång (118->11
6cm). Inte så mycket tänkte jag först, men kroppen tar väl fettet relativt jämnt fördelat från kroppen (?). Kanske skall man köpa sig ett litet käckt skärp för att hålla koll på midjemåttet i realtid ha, ha...Om vädret tillåter så blir det en cyckeltur idag, annars blir det väl en promenad med regnkläder.
Det ska bli mycket spännande på onsdag, du vinner ju antal kilo ner alla gånger men sen är det ju %:en oxå och den har ingen av oss här hemma kollat...
SvaraRaderaHaha, cykla till Fynda och handla godis går ju inte längre! Ha en bra dag i Olofsbo.
Kram
-kan du inte köpa ett sånt där skärp med nitar....kommer du ihåg när du hade ett sånt svart runt handleden på Irenes tid....!!!!! då satt alla vi små fjortisar och spanade på dig i smyg och alla killar ville bli som du när de blev stora.....Dennis den coola och bästa dansaren på Irenes......KRAM !
SvaraRaderaJa, vilken bra ide. Då kan jag ju räkna antalet nitar istället! På den tiden hade man inga problem med fetma, sedan gick det bara utför..
SvaraRadera